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外来

朝の咳と夜の咳で、どんな違いがある?

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最終更新日

ひどい咳が主な症状となる病気は多く、肺炎や気管支喘息、COPD(慢性閉塞性肺疾患)など、さまざまな病気で激しい咳が出ることがあります。

湿った咳や乾いた咳、コンコン、ゴホゴホという咳など、その違いによって病気を特定することができる場合もあります。

そんな咳の特徴のひとつに、咳が出るタイミングがあります。
咳がよく出るのが朝なのか夜なのかなどのタイミングは、病気によっても異なります。

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気道に長期的な炎症が起こることで、気道の粘膜は刺激に対して敏感になります。
そのため、気道が日常的な刺激(ダニやハウスダスト、カビ、ペットのフケ、煙、冷たい空気など)にすら敏感になってしまい、激しい咳や痰、ゼーゼー・ヒューヒューといった呼吸、息苦しさなどが出現します。

特に、喘息の炎症は夜間や早朝に悪化しやすいことが分かっており、夜間から早朝にかけて発作的に激しい咳が出るという人は、喘息である可能性が高くなります。

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また、喘息は、季節の変わり目や気温の変化、朝の冷たい冷気などでも発作を起こすことがあります。

このように、夜間から早朝にかけて咳が出るタイプの人は、喘息を患っている可能性があるため、早めに呼吸器専門医を受診すると良いでしょう。

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適切な吸入薬を用いた専門的な治療を行うことで、喘息の無い人と変わらない生活を送ることができるようになりますので、早めに呼吸器専門医に相談しましょう。

【参考情報】『喘息の症状/チェンジ喘息』(アストラゼネカ)
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成人の場合、日中、特になんらかの活動に伴って息切れや咳が出るという人は、COPDや慢性気管支炎などの病気の可能性があります。

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◆「咳がとまらない・しつこい痰・息切れは、COPDの危険信号」>>

運動誘発性喘息(運動などの動作が引き金となって喘息発作が出る病気)では、運動などの身体活動が気道に影響を及ぼすことで、日中の活動時に突然咳が激しくなる可能性があります。

◆「喘息で注意すべき、運動のおはなし」>>

アレルギー性咳嗽(アレルギー物質の刺激によって出る咳)なども、日中の活動時に咳が悪化する可能性があります。
日常の活動時には多くのアレルゲン(ほこりや花粉などのアレルギー物質のこと)と接する機会が増えるため、アレルギー咳嗽などが悪化する可能性が高くなります。

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◆「喘息とアレルギーの密接な関係とは?」

3.夜中咳で眠れないタイプの場合

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夜中や夜間に咳が激しくなるタイプの病気にはさまざまなものが考えられます。

先にも述べたように、喘息の多くは夜間から早朝にかけて悪化する可能性があります。
しかし、夜間に咳が激しくなるからといって、それが喘息であるとは限りません。基本的に夜間は咳が激しくなりやすい時間でもあるのです。

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私たちの体は自律神経とよばれる神経によって支配されています。
自律神経のはたらきによって、自分の意志とは関係なく、呼吸や体温、免疫などの機能が調節されています。

そんな自律神経には、体を活発にする交感神経と、リラックスさせる副交感神経があり、この2つがバランスを取りながら健康を維持しています。
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副交感神経が優位になると、体の緊張がゆるんで筋肉が弛緩します。そのため、気管支や気道が狭くなり、咳が出やすくなるのです。

また、仰向けに寝転がることで、鼻水などが喉の奥に流れやすくなります。
特に、風邪や副鼻腔炎、鼻炎などを起こしているときは、夜間に鼻水や膿が喉に流れ込み、それらが刺激となるため、仰向けに寝転がるタイミングで咳が誘発される可能性が高くなります。

このように、夜間や睡眠時というのは、そもそも咳が出やすいタイミングであり、咳で夜眠れなくなるという人は非常に多いです。

【参考情報】『What causes that terrible nighttime cough?』The Ohio State University Wexner Medical Center
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【参考情報】『夜間や早朝にせきが出ます/呼吸器Q&A』(日本呼吸器学会)
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4.おわりに

適切に病気を診断するためには、咳が出るタイミングが非常に重要です。
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最適な治療を受けるためにも、自分自身の咳の特徴を把握しておきましょう。

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【淡路島一番海苔(味付け海苔)】
潮流の速い海域で育つ淡路産の海苔は、歯触りの良いのが特徴。
なかでも、その年の最初に収穫される一番摘みの海苔は、上質な絶品です。

【淡路たまねぎスープ】
淡路島産玉ねぎのコクと甘みがやみつきになるとリピーターが続出。
特にプレーン味はコンソメの味わいが玉ねぎの甘さを絶妙に引き立てています。


【名称】海苔、玉ねぎスープ
【原材料】【淡路島一番海苔】:乾海苔(淡路島産)、糖類(砂糖、水飴)、しょうゆ、食塩、えびエキス、かつおエキス、昆布エキス/調味料(アミノ酸等)、、甘味料(アセスルファムK,甘草)、香辛料抽出物、乳化剤、(一部に小麦、えび、乳成分、大豆を含む) 【玉ねぎスープ】:ぶどう糖(国内製造)、食塩、砂糖、オニオンパウダー(玉ねぎ:淡路島産)、顆粒ラード、粉末醤油、チキンエキス調味料、ガーリックパウダー、こしょう、たん白加水分解物/調味料(アミノ酸等)、香料、(一部に小麦・乳成分・大豆・豚肉・鶏肉を含む)               【フライドオニオン】:玉ねぎ(淡路島産)、なたね油、小麦粉、(一部に小麦を含む)
【内容量】
 ・【味付け海苔】淡路島一番海苔(8切り56枚)×3本・淡路たまねぎスープ(10食入り)×3袋

【配送・保存方法】常温
【消費期限】淡路島一番海苔:9ヶ月、淡路玉ねぎスープ:6ヶ月
【販売・提供者】ユーアールエー株式会社(兵庫県淡路市大磯)


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